Groen Geluk in een Glas : Smoothie vol Vitamines
🌿 Een frisse start in een glas 🍏🍌🥛Op zoek naar een snelle en voedzame smoothie om je dag goed te beginnen? Deze groene smoothie met spinazie, appel, bevroren banaan en magere melk is eenvoudig te maken, zit boordevol vitamines en smaakt heerlijk zacht en fris. 🌞De spinazie zorgt voor een groene boost, terwijl de appel en banaan voor een natuurlijke zoetheid zorgen. Dankzij de bevroren banaan krijgt de smoothie ook een romige textuur – perfect als licht ontbijt of verfrissend tussendoortje.Recept is voor 2 grote glazen!
Equipment
- Blender
Ingrediënten
- 100 gr Spinazie
- 1 appel
- 1 bevrozen banaan (( je snijd een rijpe banaan in schijfjes en vriest ze in. Hoe rijper, hoe zoeter de smaak))
- 250 ml melk
Instructies
- Doe de spinazie, appel, bevroren banaan en magere melk in een blender.
- Mix alles tot een gladde, romige smoothie. Voeg eventueel een klein beetje extra melk toe als je een dunnere structuur wil.
- Schenk in een glas en serveer meteen.
- 💡 TipHeb je rijpe bananen over? Pel ze, snijd ze in plakjes en vries ze in. Zo heb je altijd een basis voor een romige smoothie zonder dat je ijs hoeft toe te voegen.
