Magere Bananen Milkshake. Say Whaaat?

Ik ben echt dol op bananen! Bananencake, bananenbrood, bananenmousse.. en vooral een goede koude bananenmilkshake gaat er wel in!
Ik zit deze week ziek thuis met een griepje ( en veel keelpijn!) en wat helpt er beter tegen keelpijn dan een ijskoude milkshake?

Ik maakte een gezonde versie, die je dus ook makkelijk als ontbijt kan drinken. Sounds great right? 

 

Wat heb je nodig? ( voor 2 grote glazen)

  • 2 ingevroren bananen
  • 450-500 ml melk
  • optioneel : lepeltje honing

 

Hoe ga je te werk?

  • De bananen snijd je in stukjes en vries je enkele uren in. Ik heb nu standaard een aantal zakjes met stukjes banaan in de vriezer. A girl’s gotta be prepared right?
  • Doe de bevroren stukjes banaan samen met de melk ( en eventueel wat honing) in de blender
  • Done. makkelijker kan niet 😉

Print Friendly, PDF & Email

Leave a Reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *